config.armeabi_v7a

config.xxxhdpi

config.en

Everyone

Thenx

Lollipop

Thenx – Εφαρμογή Calisthenics & Προπόνησης με Βάρος Σώματος
🔥 Μεταμόρφωσε το σώμα σου με το Thenx, την απόλυτη εφαρμογή για calisthenics και προπόνηση με βάρος σώματος. Είτε προπονείσαι στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή έξω, το Thenx προσφέρει καθημερινές προσαρμοσμένες προπονήσεις, προγράμματα εκπαίδευσης υπό την καθοδήγηση ειδικών και προηγμένα tutorials για να σε βοηθήσει να μάθεις κινήσεις όπως muscle-ups, χέρια όρθια, planche και πολλά περισσότερα.

💪 Ιδανικό για αρχάριους και αθλητές υψηλού επιπέδου, το Thenx θα σε βοηθήσει να χτίσεις δύναμη, αντοχή και κινητικότητα με αποτελεσματικές ασκήσεις που δεν απαιτούν εξοπλισμό.

Γιατί το Thenx είναι η καλύτερη εφαρμογή για calisthenics:
✅ Καθημερινές προτεινόμενες προπονήσεις – Λάβε προσαρμοσμένα προγράμματα προπόνησης βασισμένα στο επίπεδο φυσικής κατάστασης και στους στόχους σου.
✅ Μάθε προηγμένες δεξιότητες – Μάθε κορυφαίες κινήσεις όπως muscle-ups, χέρια όρθια, planche και πολλά άλλα με τις οδηγίες των ειδικών.
✅ Προπόνηση δύναμης για όλο το σώμα – Χτίσε δύναμη με push-ups, pull-ups, squats, dips και άλλες ασκήσεις χρησιμοποιώντας μόνο το βάρος του σώματος σου.
✅ Ανάλυση μυών & παρακολούθηση προόδου – Παρακολούθησε την πρόοδό σου στη δύναμη, παρακολούθησε την ενεργοποίηση των μυών και οπτικοποίησε την πρόοδό σου.
✅ Δεν απαιτείται εξοπλισμός – Προπόνησε οπουδήποτε: στο σπίτι, στο γυμναστήριο ή έξω στο πάρκο.
✅ Κινητικότητα & ευλυγισία – Βελτίωσε το εύρος κίνησης σου και προλαμβάνεις τραυματισμούς.

Προπόνηση οποιαδήποτε στιγμή και οπουδήποτε με το Thenx
🏠 Προπόνηση στο σπίτι – Δεν έχεις εξοπλισμό; Δεν πειράζει! Προπόνησε με ασκήσεις με βάρος σώματος στο σπίτι.
🏋️ Προπόνηση στο γυμναστήριο – Πρόσθεσε αντίσταση για επιπλέον ανάπτυξη μυών με προπονήσεις στο γυμναστήριο.
🌳 Προπόνηση σε εξωτερικό χώρο – Χρησιμοποίησε μπάρες, δαχτυλίδια ή το σώμα σου για προπόνηση στο πάρκο ή έξω.

Παρακολούθησε την πρόοδό σου & βελτίωσε την απόδοσή σου 📊
📅 Καθημερινές προτάσεις προπόνησης – Προσαρμοσμένες με βάση την πρόοδό σου, τους στόχους σου και το επίπεδο φυσικής κατάστασης.
💪 Παρακολούθηση προόδου σε πραγματικό χρόνο – Κατέγραψε επαναλήψεις, σετ και προσωπικά ρεκόρ.
📊 Ανάλυση μυών – Δες ποιους μύες ενεργοποιείς για να βελτιστοποιήσεις την προπόνησή σου.

Τι θα αποκτήσεις με το Thenx:
🔥 Προγράμματα Calisthenics από αρχάριους έως προχωρημένους
💪 Προπονήσεις δύναμης και μυϊκής ανάπτυξης με βάρος σώματος
📊 Παρακολούθηση προόδου σε πραγματικό χρόνο & ανάλυση μυών
🎯 Προκλήσεις δεξιοτήτων: Muscle-Up, Planche, Χέρια Όρθια & Περισσότερα

Ξεκίνα την μεταμόρφωσή σου σήμερα με το Thenx!
Ένωσε τις δυνάμεις σου με χιλιάδες αθλητές και λάτρεις της φυσικής κατάστασης που χρησιμοποιούν το Thenx για να βελτιώσουν τη δύναμη, την αντοχή και την κινητικότητα με calisthenics και προπόνηση με βάρος σώματος.

💪 Κατέβασε τώρα & Προπόνησε σαν επαγγελματίας!

Προπονήσεις Calisthenics & Δεξιότητες. Χτίσε δύναμη. Οπουδήποτε, οποτεδήποτε!

Thenx: Calisthenics Training

Τελευταία έκδοση του Thenx: Calisthenics Training

Άλλες εκδόσεις